Das Thema Beckenboden ist spätestens nach einer Schwangerschaft jedem ein Begriff. In sechs Einheiten lernst Du Deinen Beckenboden wieder richtig azusteuern und bekommst eine große Auswahl an Übungen an die Hand, die leicht im frisch gebackenen „Mama-ALltag“ integrierbar sind. Gerne kannst Du Deinen kleinen Schatz mitbringen.
Deine Geburt ist schon einige Zeit her? Auch kein Problem- ein Beckenbodentraining hilft auch wenn die kleinen Mäuse schon etwas größer sind.

Bitte buche diesen Kurs erst nachdem Du Deinen Nachsorgetermin beim Gynäkologen hattest.

Anmeldeschluss: 13. Januar 2025

Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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