Der Kurs stärkt Frauen und Mädchen in Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und grundlegenden Abwehrtechniken. In diesem Schnupperkurs erhalten die Teilnehmerinnen einen ersten Einblick in ein wirkungsvolles Selbstverteidigungssystem, das auf einer traditionellen chinesischen Kampfkunst (Kung Fu) basiert. Der Kurs richtet sich bewusst ausschließlich an Frauen, damit ein geschützter und entspannter Wohlfühlrahmen entsteht. Neben einfachen Schlag- und Tritttechniken üben wir auch den Umgang mit realistischen Situationen, zum Beispiel durch Rollenspiele. Unsere langjährige Erfahrung setzen wir gezielt ein, um jede Teilnehmerin individuell zu unterstützen und auf ihre Bedürfnisse einzugehen.

Der Kurs findet am freitags von 18:00 - 19:30 Uhr und samstags von 14:00 - 15:30 Uhr statt.

Anmeldeschluss: 01. September 2026

Kurstermine

Anzahl: 2

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Dozent(en)

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